La higiene postural me parece que es vital para evitar daños a largo plazo, como contracturas. Hoy en día, adoptar una buena postura es vital, ya que nos pasamos la mayoría de los días mirando a los ordenadores ya que es donde trabajamos dado a las condiciones que ha impuesto este virus. Para no sufrir lesiones, es importante mantener la espalda recta, para no causar contracturas. También es fundamental mantener un nivel de luz mínimo y descansar la vista con regularidad para no dañarla. En resumen, es un aspecto fundamental del estudio empleando las TIC.
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